Mira como limpiar tus pulmones en tres días

El proceso de desintoxicación (deberás repetir este proceso durante 3 días)

  • En el desayuno: Exprime 2 limones para obtener su zumo, y mezcla con un vaso de agua. Bébelo antes del desayuno. Te ayudará a digerir alimentos alcalinizantes, útiles para ayudar a los pulmones a regenerarse.
  • A media mañana: Toma un vaso de zumo de zanahoria, a ser posible recién elaborado. Es útil para alcalinizar la sangre durante los 3 días que dura la limpieza.
  • En el almuerzo: Elabora un zumo a base de espinacas, perejil, zanahoria y apio. Es una bebida rica en potasio, útil para actuar como tónico de limpieza.
  • En la merienda: Exprime 2 pomelos y bebe su zumo. Si su sabor es muy fuerte puedes mezclarlo con un vaso de agua mineral; como la idea es desintoxicar los pulmones y el organismo, no se aconseja endulzarlo, sino beberlo naturalmente.
  • Antes de acostarte: Bebe un vaso de zumo de arándano. Los arándanos son ideales para combatir las bacterias que puedan existir en los pulmones; además, actúan como antioxidantes.

Remedio casero para limpiar los pulmones

Si no deseas seguir el proceso de desintoxicación de 3 días sobre el que te hablábamos en las líneas anteriores, te proponemos un remedio casero sencillo especialmente útil.

Vahos de eucalipto

Es tan sencillo como hacer vahos con hierbas expectorantes, como es el caso del eucalipto. Sólo debes hervir 2 tazas de agua y hojas de eucalipto durante 5 minutos; luego apaga el fuego, siéntate en un lugar cómodo y coloca tu rostro encima del cazo con agua y eucalipto con cuidado de no quemarte por el vapor, y tápate la cabeza con ayuda de una toalla. La clave está en respirar el vaho o vapor de eucalipto durante 15 minutos. Se aconseja –eso sí- realizarlo por la noche, antes de acostarte

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